При составлении тренировочной программы для начинающих необходимо уделять внимание работе с большими и средними весами, чтобы заложить силовой фундамент. Оптимальный вес для гипертрофии ГМВ составляет 70% от максимального. Важно также учитывать периоды отдыха и питание для достижения максимальных результатов.

Джек Ма, основатель Alibaba, говорит о том, что бедные люди терпят неудачи из-за своей склонности к раздумьям и отсутствию действий. Он отмечает, что бедные люди труднее всего удовлетворить и не верят в бесплатные предложения, не хотят вкладывать крупные суммы, не имеют опыта и не верят в новые бизнес-модели. Джек Ма советует не ждать, а действовать и не бояться рисковать, чтобы достичь успеха.

Посмертное эссе арт-директора Линдса Реддинга о том, как работа в рекламе может погубить жизнь. Он описывает свой опыт работы и призывает задуматься о том, что на самом деле важно в жизни. Эссе написано в форме истории о том, как они с коллегой проводили ночные проверки идеи, и как многие из них оказывались бесполезными на следующий день. Реддинг призывает не зацикливаться на работе и находить баланс между работой и личной жизнью.

Статья описывает 4 стиля руководства в рамках ситуационного лидерства: директивный, наставнический, поддерживающий и делегирующий. Для каждого стиля указаны особенности и ориентация на задачу и людей.

Терри Гиллиам высказал идею снять фильм про поколение людей, которые не помнят имена и телефоны друзей, важные даты и зависят от интернета. Он описал их как поколение, у которого нет памяти и ожидания, а также как инопланетян, которые постоянно ищут удовольствие здесь и сейчас. Гиллиам также поделился своими мыслями о социальных сетях и о том, что правду в них лучше не говорить.