Статья о зрелой личности по А. Маслоу, которая является образцом психологически здоровых и максимально выражающих человеческую сущность людей. В статье перечислены основные характеристики зрелой личности, такие как более адекватное восприятие действительности, принятие себя и других, спонтанность проявлений, деловая направленность, позиция отстраненности, автономия и независимость от окружения, свежесть восприятия, предельные переживания, чувство общности с человечеством в целом, дружба с другими самоактуализирующимися людьми, демократичность в отношениях, устойчивые внутренние моральные нормы и философское чувство юмора.

Статья описывает основные разделы бизнес-плана, включая резюме проекта и модель проекта. Резюме должно заинтересовать потенциальных инвесторов или партнеров, а модель проекта помогает представить проект в визуальной форме и понять, как он будет организован в бизнес-среде и географически.

Статья представляет список из 10 ботов Telegram, которые помогут упростить жизнь и развлечься. Среди них есть боты для получения погоды, поиска рецептов, генерации временных почтовых ящиков, конвертации файлов в PDF, проверки произношения слов на разных языках и таймера Pomodoro.

Дэн Вальдшмидт, популярный маркетолог, дает 18 советов о том, что не нужно делать никогда, чтобы достичь успеха в бизнесе и саморазвитии. Среди советов - не строить бизнес-план на удаче, не забывать благодарность, не допускать лени, не убегать от сражения, не позволять страху овладеть разумом и другие.

Бернард Шоу - писатель, который многое почерпнул из книг и опер, а также из своего жизненного опыта. Он высказывался против нытья и лени, считая, что мы не имеем права потреблять счастье, не производя его. Шоу также говорил о важности умения выносить одиночество и получать от него удовольствие, а также о том, что идеальный муж - это мужчина, считающий, что у него идеальная жена.

Два консультанта делятся секретами грамотного предложения откатов в бизнесе. Важно определить тип откатополучателя и использовать намеки, шутки или прикормку. Откаты обычно не обсуждаются в кабинетах, а проводятся в форме ритуала.

При решении об аутсорсинге часто забывают учитывать затраты на подбор и обучение сотрудников, а также время, потраченное на учет и начисление зарплаты. Если топ-менеджеры не учитывают эти факторы, то их следует уволить.

В статье описывается, как три сущности - концентрация, энергия и свобода - управляют нашим бизнесом и личностью. Рассматриваются составляющие концентрации - цели, планы и путь воли, а также даются советы по их разработке. Важно слушать свой внутренний голос и интуицию, а также планировать с любовью и исходить из желаний, а не возможностей.

Четырёхдневный сплит (Только База) Понедельник. Спина Вторник. Грудь Среда. Отдых Четверг. Ноги Пятница. Руки Понедельник.Спина. - Подтягивания на перекладине 3-4 подхода по 10-12 повторений. - Становая тяга 3-4 подхода по 8-12 повторений. - Тяга штанги в наклоне 3-4 подхода по 10-12 повторений. - Горизонтальная тяга в блочном тренажере 3-4 подхода по 10-12 повторений. - Шраги со штангой 3-4 подхода по 10-12 повторений. Вторник.Грудь. - Жим штанги на скамье с наклоном вверх 3-4 подхода по 10

Статья о принципах маркетинга, которые использовал Стив Джобс. Он учился у лучших, создавал качественный товар, следовал трем принципам компании, умел рисковать и проводил творческие эксперименты. Все это помогло ему достичь успеха в бизнесе и стать гением маркетинга.